Bald für iPhone und Android

Stärker als
dein Rivale.

RepRivals verbindet einen Trainings-Tracker, der mitrechnet, mit dem, was dich wirklich in Bewegung hält: dem ehrlichen Vergleich mit Freunden, die genauso hart trainieren wie du.

Laden imApp Store Soon JETZT BEIGoogle Play Soon
Funktionen ansehen
Kostenlos laden Rivals Pro optional 260+ Übungen Deutsch & Englisch
Aktives Training in RepRivals: Sätze mit Gewicht, Wiederholungen, RPE und Gewichtsvorschlag.
37Trainingspläne
260+Übungen mit Muskelbeteiligung
40Titel zum Erspielen
4Rivals je Squad
Vom Training zum Fortschritt

Jeder Satz zählt. Mach etwas draus.

Die meisten Trainings-Apps zählen nur mit. RepRivals rechnet mit: im Training, danach in der Analyse und jede Woche im Battle mit deiner Squad.

Trainieren

Jeder Satz in Sekunden eingetragen.

Gewicht, Wiederholungen und RPE pro Satz, die letzte Einheit immer griffbereit.

  • Aufwärm- und Arbeitssätze, Dropsets, Halbwiederholungen, einseitige Übungen
  • Blöcke mit Uhr: AMRAP, Auf Zeit, EMOM, Tabata
  • Laufende Uhr auf dem Sperrbildschirm: Live-Aktivität am iPhone, Mitteilung auf Android
  • Gewichts- und Aufwärmvorschlag, Pausen-TimerPRO
Training in der Galerie
Block mit Uhr: große Restzeit, aktuelle Aufgabe und ein Knopf zum Abhaken
VerstehenPRO

15 Karten in 4 Bereichen.

Training, Belastung, Körper und Gesamtbild, aus denselben Sätzen, die du ohnehin einträgst. Oben stehen deine nächsten Schritte.

Zur Analyse
Rivals

Jede Woche ein Battle mit bis zu vier Leuten.

  • Manuel hat Push A abgeschlossen+14 XP
  • Lena PR bei Kniebeuge, 80 kg × 6+5 XP
  • Tobias hat „Auf die Waage“ erfüllt
Zur Squad
Pläne

37 Pläne mit Kalkül.

Nach Muskel-Frequenz und Ziel aufgebaut. Passt keiner, baut dir der Algorithmus einen.PRO

Pläne ansehen
Events

12 Events, montags gelost.

Duell, Teamwoche, Schattenduell: Jede Woche dreht ein Event die Wertung.

Alle Events
DesignsPRO

13 Farben, sechs davon bewegt.

Gold für alle, jede andere Farbe mit Rivals Pro. Fünf Avatar-Familien mit 105 Live-Feed-Rahmen, und zu den Festen trägt sogar das App-Symbol Kostüm.

Alle Designs ansehen
Rivals in Pixel-Arcade
Verstehen · mit Rivals Pro

Sehen, was dich voranbringt.

Die Analyse liest deine Sätze wie ein Trainer: 15 Karten in vier Bereichen, ganz oben deine nächsten Schritte. So sieht eine Auswertung über drei Monate aus.

Deine Auswertung · 3 Monate

Solider Trainingsblock

2 Bereiche mit Hinweis über den Zeitraum.

24Einheiten
7,8Ø RPE
58 %Plan
Deine nächsten Schritte
  1. 1Mehr Sätze für Bauch und Unterarme
  2. 2Den Plan öfter ganz durchziehen
  3. 3Auf Gestrecktes Kreuzheben achten
Training & Leistung steigend

19 Übungen stärker geworden

40 55 52,5 kg × 8 Juli 15. Sep

Hack Squat, eine von 19.

Volumen & Balance

Effektive Sätze je Muskel und Woche

Brust12Oberer Rücken11Quadrizeps13Schultern8Bauch4Unterarme3WenigOkOptimalViel

Bauch und Unterarme liegen darunter, daher Schritt 1.

Gesamtbild · Zusammenhänge

Kalorien und Körpergewicht

Kalorienzuletzt 2.310 kcalKörpergewichtzuletzt 81,4 kgJuliOktober

Erst ab 15 Datenpunkten. Fehlt etwas, steht dort „zu wenig Daten“ statt einer Schätzung.

Belastung · Satzabfall

Wie viele Wiederholungen du von Satz zu Satz verlierst

8 Wdh.Satz 1 7Satz 2 6Satz 3

Hack Squat, 52,5 kg. Darunter steht etwa: „Zuletzt weniger Abfall als sonst – gute Ausdauer.“

Beispielauswertung. In der App rechnet jede Karte nur mit deinen eigenen Daten, und was fehlt, etwa Schlaf, steht dort als „zu wenig Daten“.

Analyse in der Galerie ansehen
Rivals · deine Squad

Eine Woche. Ein Battle.

Bis zu vier Leute, eine Squad. Jeden Montag beginnt eine neue Battle Week mit Rangliste, gelostem Event und drei Aufgaben. XP gibt es für Plan, Bestleistungen und Fortschritt, nie für „noch eine Einheit obendrauf“.

Montag · Event gelost

Unter der Woche · Live Feed
Live FeedKW 40 · Curl-Kommando
  • Manuel hat Push A abgeschlossenEinheit vollständig erfüllt
    +14 XP
  • Lena hat bei Kniebeuge einen PR aufgestelltGewicht · 75 kg × 6 → 80 kg × 6
    1/4+5 XP
  • Tobias hat die Aufgabe „Auf die Waage“ erfülltVerlässlichkeit
Am Ende · Rangliste und Titel
RanglisteBattle Week 3 · noch 4 Tage
Event: Verdiente PRs
1Manuel Du48 XP
2Lena41 XP
3Tobias29 XP

Am Ende der Woche bekommt jeder den Titel, der zu seiner Woche passt. Drei erfüllte Aufgaben bringen Münzen.

Zwölf Events · eines je Woche

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Trainingspläne

37 Pläne. Jeder mit Kalkül aufgebaut.

Compounds zuerst, Isolation danach, Bauch immer zuletzt – jede Vorlage folgt denselben evidenzbasierten Regeln, egal ob du 1× oder 6× pro Woche trainierst. Dazu Klassiker wie Cindy, Tabata und EMOM – und jeder eigene Plan kann Blöcke mit Uhr bekommen.

Muskelabdeckung, sichtbar gemacht Full Body

Brust2.5
Lat5.0
Quadrizeps2.75
Bizeps3.0
Waden3.5
zu wenig optimal zu viel

Jede Übung trägt mit einem festen Prozentsatz zu jedem beteiligten Muskel bei. RepRivals rechnet daraus effektive Sätze pro Muskel und Woche hoch – und zeigt dir, wo du unter, im oder über dem optimalen Bereich liegst. Tippe oben auf einen Plan.

Kein Plan passt genau? Lass dir einen bauen.PROZiel, Schwerpunkt, Tage und Ausstattung rein – der Algorithmus baut einen Plan nach denselben Regeln.
So funktioniert’s
Direkt aus RepRivals

Ein Blick in dein nächstes Training.

Echte Ansichten aus der App in allen 13 Farben – die bewegten so lebendig wie in der App.

Dein Tag

Startbildschirm: „Heute dran“ aus dem aktiven Plan und die letzten Trainings
Bald für iPhone und Android

RepRivals kommt bald.

Kostenlos laden für iPhone und Android. Trainieren, verstehen, mit deiner Squad dranbleiben – alles in einer App.

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  • iPhone ab iOS 17 · Android ab Version 9
  • Deutsch & Englisch
Soon Am Computer?

Mit dem Handy scannen: Das iPhone landet im App Store, Android bei Google Play.

Gratis für immer

  • Trainings eintragen mit Gewicht, Wiederholungen und RPE
  • Blöcke mit Uhr: AMRAP, Auf Zeit, EMOM, Tabata
  • 260+ Übungen mit Foto und Übungsverlauf
  • Squad mit bis zu vier Leuten: Live Feed, Battle Week, Events

Rivals Pro 3,99 € im Monat · 29,99 € im Jahr

  • Analyse mit 15 Karten und nächsten Schritten
  • Gewichts- und Aufwärmvorschlag, Pausen-Timer
  • Plan mit Algorithmus, mehrere Pläne, Jin’s Plan
  • Alle 13 Farben, Pro-Avatare, Freundesprofile
  • Import aus Apple Health oder Health Connect, Trainingskalender, Körperfigur

14 Tage gratis testen, ohne Zahlungsdaten und ohne Abbuchung; der Plan mit Algorithmus kommt mit dem Abo. Rivals Pro gibt es zum Start im App Store. Preise für Österreich inklusive Umsatzsteuer, in anderen Ländern in Landeswährung. Kündigen jederzeit in den Abo-Einstellungen deines Apple-Kontos.